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겨울만 되면 코막힘으로 고생하는 사람들이 너무 많습니다. 바로 저도 그중 한 사람이죠. 막히지 않았을 때는 그저 당연한 숨쉬기인데, 한쪽이든 양쪽이든 막힘을 느끼면 고통이 이만저만이 아닙니다. 숨을 쉬는 것조차 힘들고, 금방이라도 숨이 넘어갈 것 같죠. 냄새도 맡지 못하고, 음식의 맛도 느끼지 못합니다. 결국 병원을 가서 코에 넣는 약을 사용하기도 합니다. 대표적으로 몇 가지 방법이 막힌 코 뚫는 법으로 알려져 있으니 잠시 살펴보겠습니다.
코막힘 뚫는 법
- 페퍼민트 차 등의 따뜻한 차를 자주 마셔 수분을 공급한다.
- 비강에 생리식염수를 넣어 점막에 수분을 공급한다.
- 잠잘 때 베개는 높여서 잔다.
- 따뜻한 물에 적신 수건을 얼굴에 덮는다.
- 따뜻한 수증기를 들이마신다.
- 비염치료기, 치료약을 사용한다.
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