728x90 기침에 좋은 음식1 기침에 좋은 음식 나쁜 음식 기침에 좋은 음식 환절기가 되면 일단 목부터 아파오는 사람들이 많죠. 선척적으로나 후천적으로나 기관지 천식이 있으신 분들은 특히나 계절이 바뀔 때마다 병원을 자주 찾게 됩니다. 기침을 많이 하면 본인의 목도 점점 부어올라 고통스러울 뿐만 아니라, 주변 사람들에게도 민폐가 되는데요. 기침에 좋은 음식은 가장 유명한 것으로 도라지라고 알려져 있습니다. 도라지는 가래를 제거하고 폐의 기능을 강화시켜주는 효능을 가지고 있어서 호흡기 환자에게는 상당히 좋다고 합니다. 또한 사포닌의 성분이 많이 들어있기에 면역력을 강화시키는데도 도움이 되죠. 그런데 좋은 약은 입에 쓰다고 하죠. 먹기 거북하다면 꿀을 살짝 이용하셔도 좋을 듯합니다. 그럼 기침에 좋은 음식 몇 가지를 적어봅니다. 마늘 : 알리신 성분 풍부 강력한 살.. 2022. 12. 30. 이전 1 다음 728x90
